¿Y si caerte es parte de la postura?
"Hay posturas en yoga, donde caerte es parte de
la postura, toma también conciencia de cómo es caerse.
Si no te puedes caer,
entonces no puedes practicar.
Quien no se cae en yoga, es quien no practica.
Practicar
es caerse, no es el enemigo.
Y lo mismo sucede en Mindfulness, tu mente se cae
y la tarea consiste en volver a la postura"
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